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覺得平常練習的瑜珈，跟在掛布上的空中瑜珈感受很不同，身體展開的角度因為地心...

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覺得平常練習的瑜珈，跟在掛布上的空中瑜珈感受很不同，身體展開的角度因為地心引力所以更開，原本腳踩地紮根的穩定轉移到掛布，少了一呼一吸移動的內在節奏，有更多上肢力量的使用與離地懸空，包覆在裡面有一種莫名的安全感。

今天來體驗空中瑜珈的教室還有TRX、BodyCombat 等等課程，新穎的健身器材與乾淨的淋浴更衣室，在捷運南京三民站旁。

#別人空瑜都仙女
#我一點都不仙
#限時動態有影片請享用
#老師有稱讚我懂得用身體的力量
#上衣褲子都是Nike
#空中瑜珈
NisoroFit

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